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2018年10月06日 00:02 中時電子報 莊楚 奇異果不只護心，還能幫助肥、改便祕，加上它富徵信社含維生素C、E、多酚和膳食纖維養費，有預防心血管疾病的作用徵信社收費，被稱為「水果之王」當之無愧！但是奇異果什麼時候徵信社吃才能發最佳效果呢？日本目《サタデープラス》實際採訪紐西蘭種植奇異果的5位農民，發現飯前吃2顆奇異果，可以讓血管年齡年輕21歲。 早安健康報導，日本今年7月23日播出的《サタデープラス》目，到紐西蘭採訪5位種奇異果的農民，發現他們因為有長期吃奇異果的慣，平均血管年齡竟少了21歲，證實奇異果豐富的纖維可抑制血糖上升。目更邀3位民眾每天在一餐飯前吃2顆奇異果，10天後肚臍周圍脂肪少了5公分之多，因為奇異果論壇裡的蛋白酶（Actinidin ），能分解蛋白、整頓腸道環境、少脂肪囤積。日本在20大陸抓姦06年針對961位70歲以上的老人，台東徵信進行流行病調查，調查結果發現奇異果可降低固醇、動脈硬化、中性脂肪、冠狀動脈疾病，有保護心血管的作用。挪威奧陸大學研究寫道，固醇過徵信高易引發動脈硬化、血栓阻塞，28天連續吃2顆奇異果的話，就能抑制血栓形成，降低15％的中性脂肪。此外，奇異果的抗氧化效果極好，健康的人連吃3週，可提高血液中抗氧化力徵信社、修受損的DNA、清除自由基、預防癌症。(中時電子報) |
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發表於 2018-10-6 01:32:55
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