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你把麵包當每天的早餐嗎？英國一個健康團體針對當地294種市售合法徵信社麵包進行含鹽量檢，竟發現超過四分之一的麵包跟洋芋片一樣。 英國的「鹽與健康共識行動組織（Consensus A抓姦ction on Salt and Health）」針對超級市、連鎖及獨立麵包店的麵包進行檢，發現在高達28％的麵包產品中，每一片麵包的含外遇抓猴鹽量竟與一包洋芋片相同，甚至超出許多。調查發現，在不同品項麵包中的含鹽量也有相當大的差異，如最麵包的含鹽量是最不麵包的4倍。英國苗栗徵信社衛生部指出，麵包是每人每天攝取鹽分的最大來，約佔英國人每天鹽攝取量的18％。有非常大量的鹽藏在每天常吃的食物中，例如麵包，這會使成人和孩童的血壓免費法律諮升高，鹽與健康共識行動組織主席瑞格（Graham MacGregor）指出。如同英國的市現況，台灣大多數超級市、麵包店的麵包也沒有標示營養成分。董氏基金會調查發現，兩片半白吐司超過600毫克的鈉，在缺乏營養標示形下，董氏基金會營養組主任許惠玉建消費者儘量選擇雜糧類麵包，雖然鈉含量高，但可攝取鉀、纖維、植化素等其他營養素。 文章來：一片麵包可能比一包洋芋片還 文章來：這種大陸抓姦握壽司吃5盤 等於一個便當的熱量！營養師薦523吃法 文章來：光靠「吃」就能降低20％的罹癌機率！食12招必學 文章來：他靠喝茶...半年內甩肉36公斤並掙脫三高離婚法律諮！關鍵就在「三餐前後」 文章來：急開拓新市？人口老化危機變商機！4面向實用秘訣，掌握3兆元的銀髮市 文章來：為婚姻諮什麼男人愛魏瓔珞？《延禧攻略》的兩性攻略５大招※本文由《康健雜誌》授權報導徵信，未經同老婆變心禁止轉(中時電子報) |
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發表於 2018-9-24 16:44:10
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